宝宝的胎心率是指胎儿在子宫中心脏的心跳速度，通常情况下，胎心率正常范围是每分钟120-160次。了解宝宝胎心率的变化，可以帮助孕妈妈随时了解胎儿的健康状况，并及时采取必要的措施。
以下列举一些方法可以帮助你知道宝宝的胎心率：
1. 使用脐带胎心监测仪
脐带胎心监测仪是一种可以用来监测宝宝胎心率的仪器，该仪器通过一个小型的传感器放置在孕妇的腹部，以帮助了解宝宝的胎心率变化。这种仪器由医生或产科医生使用，以确保宝宝的健康情况。
2. 手动触摸
孕妈妈可以在腹部感到宝宝的活动，也可以尝试触摸腹部，用指尖寻找胎儿的心跳声，这往往需要练习和耐心。当孕妈妈在腹部寻找到胎儿的心跳并敲打时，可以通过计时或使用计数器来计算每分钟的心跳次数。
3. 产检
在孕期，孕妇需要定期接受产检，产检中通常包括测量宝宝的胎心率。医生可以使用一个胎儿听诊器来监测胎儿的心跳，并确认宝宝的健康状况。
4. 使用智能手表
现在的一些智能手表功能很多，有些手表可以测量宝宝的胎心率。这种智能手表可以通过对皮肤的光学传感器来监测宝宝的心跳，但是把手表放在孕妈妈的手腕上可能会影响胎儿的活动和心跳信号。
需要注意的是，虽然以上方法可以帮助你知道宝宝的胎心率，但它们不是绝对准确的。如果孕妈妈发现胎儿心跳异常，应及时咨询产科医生，并通过专业的设备进行检测，以判断孩子的健康状况。
