一岁宝宝需要摄入足够的钙来维持骨骼健康，但是否需要通过补钙剂来实现则需要根据宝宝的具体情况来定夺。一般来说，如果宝宝通过均衡的饮食摄入足够的钙，那么是不需要额外的补钙剂的。
常见富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等。在为宝宝准备食物时，家长可以尝试增加这些富含钙的食物的摄入量，并确保宝宝的饮食均衡。
但如果宝宝经常偏食或者遭受到某些疾病影响导致钙摄入不足，那么可以考虑给宝宝补钙。这个时候建议咨询医生的意见，根据医生的指示给宝宝使用适当的补钙剂。
总体来说，如果宝宝的钙摄入量达到了每天所需的量，那么是不需要额外的补钙剂的。不过，家长应该密切关注宝宝的饮食摄入和生长发育情况，并根据医生的建议，适当给宝宝补钙。
