维生素A是人体必需的营养物质之一，对于宝宝的生长发育、视力保护等方面有着重要的作用。保证宝宝摄入足够的维生素A，对于宝宝的健康很重要。但是，需要注意的是宝宝吃维生素A的时间也是有考虑的。
根据专家建议，两岁的宝宝可以适量进行维生素A的补充，具体时间可以根据宝宝的情况进行调整。在日常饮食中大多数食物中都含有维生素A，所以不需要让宝宝单独食用维生素A的药品或者保健品，这样反而会对宝宝的健康造成影响。如果宝宝在日常饮食中无法满足维生素A的需求，可以选择补充维生素A。
补充维生素A的最佳时间是在晚上睡前或者晚餐后。因为维生素A是脂溶性维生素，它需要与脂肪一起吸收，所以可以选择在餐后或者睡前服用，这样能够提高维生素的吸收效果。
此外，给宝宝补充维生素A也需要注意补充量的控制。过量的摄入会对宝宝的健康造成不良影响，如头痛、恶心、呕吐等。此外，由于维生素A是脂溶性维生素，不易排出体外，过量摄入还会导致中毒。因此，在补充维生素A时，一定要根据宝宝的年龄、体重、食物摄入量等因素进行合理的调整。
总之，适当补充维生素A对于宝宝的健康有着重要的作用，但是也要注意补充时间和摄入量的控制。在给宝宝补充维生素A时，最好咨询医生或者专业营养师的建议，以保证宝宝的健康和安全。
