虾是一种富含钙的食品，但是对于不能吃虾的宝宝来说，他们也需要摄入足够的钙来支持骨骼生长和发育。以下是一些可供参考的补钙方法：
1. 增加牛奶和奶制品的摄入。
牛奶及其制品中含有丰富的钙质，包括酸奶、奶酪、乳酪等。建议宝宝每天饮用至少500毫升的牛奶或奶制品，这样能够帮助补充足够的钙质。
2. 多吃绿叶蔬菜。
绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，例如菠菜、西兰花、紫甘蓝等。这些蔬菜可通过煮熟、蒸煮等方式食用。
3. 食用鱼类。
除了虾外，鱼类也是很好的钙源，鱼类中含有的钙质非常易于被人体吸收。宝宝可以食用比较适合他们的鱼肉，例如鲤鱼、鲱鱼、胖头鱼、草鱼等。
4. 补充维生素D。
维生素D有助于帮助人体吸收钙质，宝宝也需要摄入足够的维生素D。可以通过采取户外活动，多晒太阳，或是在医生的建议下服用维生素D补充剂。
总的来说，可以通过牛奶和乳制品、绿叶蔬菜、适量的鱼类和维生素D补充来满足不能吃虾的宝宝的补钙需求。但是，在补钙的过程中还需注意食物的摄入量和营养平衡，避免出现营养不良和消化不良等问题。
