宝宝出汗是一种自然的生理现象，是人体调节体温的一种方式，可是当宝宝发烧时，出汗并不能解决问题，因为体温过高的原因是身体抵御病菌时产生的热量过多，这时需要采取有效的降温措施才能帮助宝宝恢复健康。
一般来说，宝宝发烧的原因有很多，如感冒、肠胃炎、中耳炎、手足口病等多种疾病都会引起发烧症状，如果宝宝出现高热或持续发热超过24小时，家长就应该考虑给宝宝进行降温了。
给宝宝降温有多种方法，包括药物降温和物理降温，其中物理降温更加安全可靠。
● 给宝宝洗温水澡：将温水倒入洗澡盆中，将宝宝放入水中，温水应该控制在36℃~38℃之间。洗澡的时间应该控制在10~15分钟左右，能够帮助宝宝降温，安抚宝宝情绪。
● 给宝宝换衣服：当宝宝出汗时，湿润的衣物会让宝宝更加不舒服，所以及时更换宝宝的衣物是必要的，同时要注意给宝宝穿上透气性好的棉质衣物，避免过分保暖，也要避免穿厚重的衣服导致过度发汗。
● 给宝宝喝温水：发烧时宝宝会出汗大量，出汗会导致宝宝体内水分流失，所以要及时给宝宝喝上清凉的温水，保持水分平衡，有助于降低体温，预防脱水。
总结一下，当宝宝出汗时需要注意观察宝宝的健康情况，发现宝宝有发烧或者其他不适症状时，及时采取有效的降温措施是关键。同时家长应该保证宝宝充足的睡眠和饮食，有助于加快宝宝的恢复。
