宝宝缺维生素A时，在他们的饮食中应增加食物含有维生素A的种类。维生素A对儿童的视觉健康、免疫系统和生长发育非常重要，因此必须确保他们获得足够的维生素A。
以下是一些食物，有助于提高宝宝体内的维生素A含量：
1. 甜橙色蔬菜和水果：葫芦、南瓜、红萝卜、甜椒、杏、猕猴桃、丝瓜等。这些食物都很容易在市场上找到，并且味道甜美，较容易受到儿童喜欢。
2. 动物肝脏：猪肝、牛肝、鸡肝等。动物肝脏可以用来做汤，也可以作为主要的菜肴出现在宝宝的餐桌上。
3. 水产品：鲈鱼、秋刀鱼、草鱼、沙丁鱼、贝壳等。水产品营养丰富，含有较高的维生素A，可以为宝宝提供各种必要的营养素。
4. 煮鸡蛋：鸡蛋黄是著名的维生素A来源，对于缺乏维生素A的儿童来说，鸡蛋黄是重要的补充途径。
在给宝宝补充维生素A的时候，需要注意以下几点：
1. 控制饮食量：过量食用含维生素A的食物可能会损害身体健康，因此应该控制宝宝饮食中维生素A的含量。
2. 多样化饮食：单一的食物中含有大量的维生素A，并不能取代多样化饮食的重要性，因此应让宝宝在饮食中尝试多种食物。
3. 烹饪方式：食物的烹饪方式可能会影响维生素A的含量，因此应当采用合适的烹饪方法，以充分保留食物中的营养成分。
维生素A对于宝宝的健康至关重要，因此在宝宝的饮食中增加维生素A的含量是一个重要的保健措施。
