当宝宝发烧时，作为妈妈，我们会立刻感到担心和焦虑。但是在这个时候，我们需要做的最重要的就是冷静。首先，我们需要准确地测量宝宝的体温，可以使用体温计来做到这一点。如果宝宝的体温高于正常范围，我们需要采取一些措施来帮助宝宝降温。
在摸宝宝之前，我们需要洗手以避免传染病毒。接下来，我们可以用手背或者唇贴在宝宝的额头上，这样可以感觉到宝宝的体温是否高于正常，一般来说，手背和唇比手指更有感觉，更能准确地感受到体温的高低。
如果宝宝的体温偏高，我们需要采取降温措施，如给宝宝拍冷水澡，用纱布蘸凉水冷敷宝宝的额头、脖子等部位，或是用温水给宝宝擦洗全身，但是水温不宜过低，以30-32°C为宜。
需要注意的是，不要用酒精或其他酒精类药物来帮助宝宝降温，这会让宝宝吸入过多的酒精，导致中毒。此外，在处理宝宝发烧问题时，一定要遵循医生给出的建议和药品剂量，不要自己随意给宝宝服药。
最后，作为一名妈妈，在宝宝发烧的时候一定要保持冷静，不要惊慌。如果宝宝的体温不降或症状加重，请尽快就医，以免延误病情。
