根据美国儿科医学会的建议，婴儿应该仰头睡觉，也就是睡正面。这是因为在仰头睡觉的时候，孩子们呼吸器官的开放程度会更大，从而使得氧气更容易进入肺部，同时也能够更快地将二氧化碳及其他废气排出体外。而仰睡还能有效降低婴儿的突发性死亡综合征（SIDS）的风险。
然而，一些研究显示，太小的婴儿睡在正面会增加呼吸窘迫的风险。这是因为他们的胸部与肺部还没有完全发育，没有足够的力量来保持呼吸道的畅通，因此睡觉时有窒息或窒息风险。另外，平躺在床上睡觉也许是最安全的方式，因为一些其他的方式，如共用床铺、睡在软枕头或毯子上会增加窒息的风险。
此外，在婴儿睡觉的过程中，建议家长不要让孩子面朝下睡，因为这种姿势容易使儿童身体不稳定，头也容易侧歪，可能对呼吸系统和头颈造成压迫，因而还是建议仰头睡觉最为适宜。
总的来说，仰头睡觉会比躺平睡觉、面朝下睡和侧睡更加安全，但是具体情况还要参照孩子的年龄和体重等具体情况来决定。在睡觉时，建议孩子躺在坚硬的表面上，而不是敷以过多的枕头或毯子。同时，在夜晚的睡眠过程中，他们也应该保持在监视下，以确保他们的安全。
