外国婴儿通常在6个月至1岁之间分床睡，这是一个比较适宜的年龄段。这一点与中国婴儿的习惯有些不同，中国的家长们普遍比较喜欢让宝宝跟父母同床睡，一直到三四岁甚至更大。但实际上，分床睡对于宝宝的成长和身体健康非常重要。
首先，分床睡可以避免宝宝因为周围热乎乎的父母而容易出汗，影响睡眠质量。此外，独立睡眠有助于宝宝建立自我安全感和独立性，可以让宝宝更容易适应幼儿园或学校的生活。
其次，分床睡可以降低婴儿突发猝死的风险。据统计，同床睡是引起婴儿突发猝死的重要因素之一。美国儿科学会推荐家长将宝宝放在独立的婴儿床中睡觉，以确保宝宝的安全。
最后，分床睡还有助于父母和宝宝维持良好的睡眠习惯。当父母和宝宝分开睡时，父母可以更好地掌握自己的睡眠时间，并且宝宝也可以按照自己的需求，定时和规律地睡觉。
总之，分床睡对于宝宝的身体健康和睡眠质量非常重要。虽然这一做法在中国还不太流行，但随着家长们对宝宝健康的重视程度不断提升，相信这种做法也会逐渐普及开来。
