如果宝宝出现发烧症状，就需要及时调整饮食，从而给予宝宝足够的营养支持，增强身体抵抗力。下面是一些适合宝宝发烧期间吃的健康大餐：
1. 营养丰富的汤粥：宝宝发烧时，可以给他喝汤粥。其中的营养成分可以帮助宝宝补充体力，增强免疫力。例如，可以煮一些蔬菜汤、鱼汤或鸡汤等等。
2. 轻便易消化的食物：在宝宝发烧期间，肠胃系统可能受到了影响，因此需要注意选择一些轻便易消化的食物。例如，煮熟的米粥、鸡蛋豆腐羹、馒头等等。
3. 红枣汤：红枣具有滋补、补气、养心、止咳的功效，常常被用来治疗感冒、气血亏虚等症状。可以将红枣和枸杞一起煮成红枣汤，不仅味道美味，营养价值也很高。
4. 牛奶：适量饮用牛奶可以帮助宝宝补充能量，提高身体免疫力。但是需要注意，宝宝不能饮用过多牛奶，否则会导致腹泻等不良反应。
5. 青菜：青菜是富含维生素的蔬菜之一，能够帮助宝宝补充维生素，增强免疫力。可以将青菜切成小片，炒或者煮食。
总而言之，在宝宝发烧期间应该尽可能选择一些清淡、易消化、营养丰富的食物，让宝宝可以快速恢复体力，增强身体免疫力，保持健康。同时也需注意给宝宝充足的水分，保持宝宝的身体水分平衡。
