八个月宝宝处于生长发育的关键时期，补充足够的钙对于宝宝骨骼健康、牙齿生长等方面都非常重要。那么，每天八个月宝宝需要补多少钙呢？
根据专家介绍，八个月宝宝每天需要补充大约400毫克的钙。同时，为了保证钙的吸收，宝宝还需要摄入足够的维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和利用，增强骨骼的强度。因此，家长在给宝宝补钙的同时，也要注意让宝宝足够地吸收维生素D。宝宝最好每天暴露在阳光下，饮食中还可以增加一些含维生素D的食物，比如鱼肝油等。
对于补钙的具体方式，家长可以从宝宝的饮食中入手。以下是一些富含钙的宝宝食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
2. 豆腐：豆腐中钙含量丰富，而且易于消化。
3. 绿色蔬菜：比如菠菜、西兰花等。
4. 鱼类：比如三文鱼、鲑鱼等。
5. 干果：比如榛子、杏仁等。
当然，除了通过饮食摄入钙，家长还可以考虑给宝宝补充钙剂。不过，这要根据每个宝宝的具体情况来定，最好先咨询医生的建议。
总之，对于八个月宝宝每天需要补多少钙这一问题，家长需要根据宝宝的具体情况选择合适的方式来进行补钙。同时，也需要注意让宝宝在饮食和日常生活中保持健康的习惯，这样才能更好地促进宝宝的生长发育。
