宝宝运动量大对于骨骼发育和成长非常重要，但也容易导致钙流失，因此需要注意补钙。
以下是一些补钙的方法：
1. 食物：让宝宝多食用含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。
2. 补充钙剂：可以给宝宝适量的钙剂来满足身体所需，但是需要注意剂量，不能过量。
3. 多晒阳光：适量的阳光可以帮助宝宝从食物中更好地吸收钙质，增加身体的钙储备。
4. 减少盐和糖的摄入：过量的盐和糖会影响钙的吸收，导致骨骼不健康。
5. 增加运动时间：适当增加宝宝的运动时间可以促进骨骼发育，但也需要配合适量的钙摄入。
总之，宝宝运动量大需要补充足够的钙，家长应该密切关注宝宝的钙摄入，选择合适的补钙方法，以免影响宝宝的健康成长。
