根据中国营养学会的建议，半岁宝宝开始可以逐渐引入稀释过的水，初始量为每天15~30毫升，逐渐增加到每天100毫升左右。
出汗是机体调节体温的一种方式，但对于半岁的宝宝来说，由于排汗功能尚未发育完全，容易造成身体水分不足，从而影响身体健康。因此，适当给宝宝喝水可以有效补充身体水分，有助于维持正常的生理功能。
然而，需要注意的是，半岁宝宝的饮水量应该控制在适量范围内。过多喝水不仅会影响宝宝的食欲，还可能导致肾脏负担加重，甚至引发水中毒等问题。因此，应该根据宝宝年龄、体重和季节等因素合理控制饮水量。
此外，半岁以下的宝宝并不需要喝白开水，可以选择通过母乳或配方奶来满足身体所需的水分。同时，出汗较多的时候也可以通过给宝宝增加膳食中的水分摄入，例如蔬果汁、稀释的果汁等。
总之，给半岁宝宝喝水应该根据实际情况适量增减，并遵循医生或营养师的建议。同时，也需要保持宝宝周围环境的舒适度，避免因过度出汗导致身体水分不足。
