婴儿不能盖手睡的时间因个体差异可能有所不同，但基本上一般都是在4个月以内。在此之前，婴儿的反射能力还不够强大，很容易在不经意间扼住自己的鼻子或嘴巴，导致窒息。
除此之外，盖手睡还会给宝宝的脖子和脊椎造成负担，对于骨骼发育不健全的婴儿来说，这种负担会增加患上发育不良的风险。
当然，如果家长担心孩子受凉，也可以在婴儿被单外再加一层薄棉被，但不要让被子压在宝宝身上，以免影响宝宝的正常呼吸。
总之，家长们在帮助宝宝入睡时，一定要注意不让宝宝盖手睡。此外，关注宝宝的身体发育和呼吸状况也是非常重要的。如果发现有任何异常情况，家长应该及时去医院检查。
