呛奶是指奶类食品入喉后引起的喉部不适或痛苦，是由于食欲较大、进食不慎等原因引起的。在日常生活中，呛奶是一种常见的情况，不仅仅是婴幼儿，成人也会因此感到不适。那么如何分辨呛奶呢？
1. 咳嗽：呛奶后，由于食物进入气管和喉部引起刺激，所以很容易导致咳嗽，咳出的是以前食物引起的渣滓。如果咳嗽持续时间较长，可以考虑呛奶。
2. 喉咙疼痛：呛奶后，喉咙会有不适，建议饮用温水缓解不适。
3. 呼吸困难：如果呛奶严重，可能会导致气道堵塞，进而导致呼吸困难、胸闷等症状，此时应立即就医。
4. 喉部痒痛：呛奶后，喉部会感到痒痛不适。
5. 眼泪流出：在呛奶的时候，眼睛也会受到刺激，导致流泪。
以上就是一些常见的呛奶症状，如果出现呛奶症状，应及时采取措施，将口中的食物排出，饮用温水缓解不适。如果情况较为严重，应立即就医。此外，在进食的过程中，应当留意口中的食物，不要吃得太快，在进食时尽量嚼碎，以免引起呛奶。
