在夏天，二岁宝宝的身体需要更多的钙质来促进骨骼的发育。此时，妈妈们可以给宝宝喝一些富含钙质的粥来补充钙质。以下是一些适合二岁宝宝夏天喝的补钙粥：
1. 燕麦粥
燕麦是一种含有丰富蛋白质和钙质的食材，可以帮助宝宝增强骨密度。将燕麦淘洗干净后加入牛奶和水熬煮成粥，加入适量的蜂蜜和水果，既可口又营养。
2. 紫米粥
紫米是一种富含维生素B1、B2、铁和钙的食材。将紫米淘洗干净后加入水中煮熟，再加入一些牛奶和蜂蜜，可以产生更好的口感。
3. 芝麻糊
芝麻是一种天然的钙质来源。将芝麻磨成粉后加入水和适量的糖进行熬煮，即可制成营养丰富的芝麻糊，供宝宝食用。
4. 枸杞粥
枸杞是一种富含多种微量元素的食材，特别是钙质含量较高。将枸杞与白米混合煮粥，加入适量的牛奶和糖调味，可以使宝宝更容易接受。
总之，富含钙质的食品对于二岁宝宝的健康成长非常重要。妈妈们可以尝试以上几种粥品，根据宝宝的口味调整配方，让宝宝吃得健康，成长更好。
