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一岁宝宝超高要补钙吗?

2024-02-14 02:00:54 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1591浏览

一岁宝宝超高需要补钙的问题,其实要看孩子的身体状况、生长发育情况和饮食习惯来决定。

首先,一岁的宝宝正处于快速生长发育期,骨骼的生长发育需要足够的营养和钙质。如果孩子平时的饮食中已经摄入足够的钙质,并且有充足的户外运动和活动,那么一般情况下是不需要额外补充钙的。

但是如果孩子饮食比较挑剔,摄入的钙质不足,或者身体有其他原因导致对钙质的吸收不足,则需要进行钙质补充。此时,如果没有医生的建议和指导,建议不要随意给孩子补钙,否则会可能会影响孩子的健康发展。

一岁宝宝补钙,可以从食物中获得。具体来说,可以给孩子增加含钙高的食物,例如乳制品、鱼虾类、青菜、豆制品等。

同时,还可以增加孩子户外运动的时间,保证足够的阳光直接照射,帮助孩子摄取维生素D,促进钙质吸收。

总之,一岁宝宝超高需要补钙,需要根据孩子的具体情况来决定,最好是在医生的指导下进行。

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