宝宝的生长发育需要各种营养素的支持，其中钙是非常重要的一种。钙能够帮助骨骼的形成与增强，保护牙齿的健康，稳定神经系统的功能，维持正常心脏跳动，促进肌肉收缩等等。因此，刚学走路的宝宝需要补钙吗？答案是肯定的。
一般来说，宝宝从出生到6个月的母乳或配方奶已经有足够的钙供应。但是随着宝宝逐渐转换为固体食物，钙的摄入可能会存在不足的情况，尤其是对于素食主义者的家庭而言。此外，刚学走路的宝宝在日常活动中可能会增加运动量，因此需要更多的钙以支持骨骼健康。
所以，家长在宝宝开始辅食后应该选择含有丰富钙质的食物来增加钙的摄入量。一般的食物来源包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、莲藕、菜花、芝士、深色蔬菜、海产品等。如果家长担心宝宝无法从食物中充分吸收钙，可以考虑在医生的指导下使用补钙剂。
当然，过多的钙摄入也不利于宝宝的健康。研究表明，长期高剂量的钙补充会增加患心血管疾病的风险，并影响锌和铜等其他微量元素的吸收。因此，宝宝的钙需求量应该根据他们年龄、身高和体重以及摄入的其他营养素而定，建议在儿科医生或营养师的指导下进行合理的补钙。
