宝宝3个月后需要补充的主要是维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，它能够促进钙和磷等矿物质的吸收和利用，使得骨骼发育健康。在婴儿期，由于宝宝的骨骼处于生长发育阶段，因此对于维生素D的需求量极高，如果不补充，就会出现佝偻病等相关疾病。
对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中的维生素D含量相对较低，因此需要在3个月后开始补充维生素D。通常每天需要补充400~600IU的维生素D。对于以配方奶喂养的宝宝，在配方奶中已经添加了维生素D，因此无需额外补充。
此外，宝宝在3个月后也需要继续补充维生素K。维生素K能够促进宝宝的血液凝固，防止出现出血等情况。宝宝在出生时体内的维生素K含量较低，因此出生后需要在第一天内进行一次维生素K注射。之后在宝宝的日常护理中，需要每天添加一定量的维生素K。
总之，对于3个月大的宝宝来说，维生素D是最为重要的。同时，也需要关注维生素K的补充。如果您有任何疑问，建议咨询医生或者儿科专家。
