对于3个月宝宝来说，缺钙比较常见。在婴儿生长发育的阶段，钙是非常重要的，因为它是支撑骨骼发育、维持心脏、神经功能正常的必要元素。若3个月宝宝缺钙，会影响其身体健康和发育。但是，需要注意的是，对于缺钙的宝宝来说，不一定需要马上用补钙剂进行补充。
首先，需要注意的是母乳中含有充足的钙元素。对于母乳喂养的宝宝来说，只要妈妈有良好的饮食习惯，宝宝就能够得到足够的钙元素。因此，对于母乳喂养的宝宝来说，不需要额外的补钙。而对于人工喂养的宝宝，需要选择含有足够营养成分的配方奶粉，以满足宝宝的生长发育需要。
其次，需要正确纠正食物摄入方式。对于缺钙的宝宝来说，需要给予含有足够钙元素的食物，例如牛奶、酸奶、豆腐、紫菜等。但是需要注意，对于年龄小的宝宝，不能直接喂食含钙高的食物，需要将其烹饪至软糯熟透后，再适当喂食。
此外，对于3个月宝宝的补钙剂使用需谨慎。虽然某些情况下可能需要依赖补钙剂进行钙元素的补充，但需要根据医生的指导进行。因为过量的钙元素会影响宝宝肾脏的负荷能力，从而导致肾脏清除障碍、矿物质代谢紊乱等问题。
综上所述，对于3个月宝宝的缺钙问题，需要根据具体情况进行合理的干预。要充分利用母乳喂养和良好的饮食，尽量避免过度依赖补钙剂，而正确引导宝宝进行适宜的运动和饮食习惯，让宝宝健康成长。
