维生素B是由八种B族维生素组成的综合类别。这些维生素对于儿童的生长和发展非常重要，参与多种代谢过程，包括能量代谢和红细胞生成。如果宝宝缺少B族维生素，就可能会导致一系列的健康问题。下面是一些宝宝缺少维生素B的常见症状。
1、口腔溃疡
维生素B2又称核黄素，是维生素B族中的一种，参与能量代谢和氧代谢。缺乏维生素B2时，宝宝可能会出现口腔溃疡，舌头上出现疮疤等。
2、皮肤
缺乏维生素B2和维生素B3，可能会引起宝宝皮肤的一系列问题，如干燥、湿疹和痤疮。
3、贫血
维生素B6和B12是生成红细胞的重要元素，如果宝宝缺乏这些维生素，可能会出现贫血的症状，包括疲劳、头晕和呼吸急促。
4、神经系统问题
维生素B6还参与神经系统的正常运作，当宝宝缺乏维生素B6时，可能会表现出神经系统问题，如手脚发麻、脚底疼痛和抽筋。
5、口角炎
维生素B2和B6缺乏时，宝宝可能会出现口角炎的症状。这种病症表现为口角有裂痕和疼痛，并且难以愈合。
6、心血管疾病
缺乏维生素B6和B12，可能会增加儿童患心血管疾病的风险。
总之，宝宝缺乏维生素B会对其身体健康产生很大的影响，家长应该加强对孩子的营养摄入，确保宝宝获得足够的维生素B。
