在28个月的宝宝生长发育阶段，钙是非常重要的营养元素。钙不仅关系到宝宝的骨骼生长发育，还对牙齿、神经、肌肉等器官的发育有着重要的影响。因此，补钙对28个月宝宝来说非常重要。在选择补钙方法时，家长可根据自己的需求和具体情况来选择以下的方法：
1.含钙高的食物
通过摄入含钙丰富的食品来补钙是最自然、最健康的方法。常见的含钙高的食品有奶制品（如鲜奶、奶酪、酸奶等），鱼类、海带、豆制品、芝士等。家长可以为宝宝提供适当的含钙食品，但是要确保宝宝的消化系统能够接受这些食物。
2.维生素D辅助补钙
维生素D有助于钙的吸收，因此可以为28个月的宝宝添加维生素D来辅助钙的吸收。宝宝可以通过日晒、饮用含有维生素D的奶或添加维生素D的饮食来获得额外的维生素D。
3.钙剂补充
当食物不能满足宝宝的需要时，可以考虑使用钙剂。但是，钙剂不能代替正常饮食，应根据医嘱选择合适的剂量和品牌。同时，补钙剂不宜长期使用，应有期限和监控。
不过，家长在给28个月宝宝补钙时需注意以下几点：根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定合适的补钙方法和剂量。同时，注意选择健康、安全的补钙产品。最后，要坚持适量、适度的补钙方式，避免过度滥用。
