一个月的宝宝已经能够有一定的头部控制能力，但是仍然需要依靠父母的照料。睡眠是宝宝成长过程中的重要环节，因此摆放宝宝睡姿需要特别注意。
首先，建议将宝宝放在一个平整、安全的睡床上。睡床最好是专门为婴儿设计的，边缘的高度不能过高，以免宝宝翻身后受伤。
其次，对于一个月大的宝宝来说，最理想的睡姿是仰卧位。仰卧位不但利于宝宝的呼吸和消化，也可以减少宝宝患上窒息和SIDS（婴儿猝死综合症）的风险。对于某些肚子胀气或消化不良的宝宝，也可以采用稍稍仰着头和背部的半坐姿睡眠方式，以帮助食物消化。
最后，睡觉的时候，父母还要特别留意宝宝的头部位置。不要将宝宝的头部枕在太高或太硬的枕头上，建议平心而论，将宝宝枕在一个适当大小的枕头上。同时，父母还需注意宝宝头部位置的中心，避免宝宝过分偏头或过分扭动，以免造成肌肉或骨骼方面的不适。
总之，对于一个月大的宝宝来说，优质的睡眠对其身心的健康成长至关重要。父母可以在宝宝睡眠时加强监护和照顾，注意床位和睡姿安全，为宝宝创造一个舒适、安全的睡眠环境。
