小宝宝头出汗是比较常见的现象，特别是在夏天高温季节，头部容易因为排泄体热而出汗。但如果出汗的现象太频繁、持久，甚至影响到宝宝的健康发育，那就要引起家长的高度重视。以下是建议家长可以尝试的方法：
1. 注意室温和衣着。为宝宝保持一个合适的室温，通风、透气，不要穿太多或太厚的衣服，可以选择透气性好的纯棉布料。
2. 进食调节。减少高热量、油腻的食物，多食用水果、蔬菜等含水量高、富含维生素的食物。
3. 按摩调理。在洗澡时适当按摩婴儿头部，刺激头部的穴位，加强血液循环，减缓头部的出汗。
4. 保持干燥。及时更换宝宝的尿布，让宝宝的身体部位保持干燥，避免长时间潮湿。
5. 观察是否有其他不适症状。如果宝宝出汗的同时伴有发热、流涕、咳嗽、腹泻等不适症状，家长要及时带孩子去医院就诊，避免因病毒等感染造成更大的危害。
总之，家长要多关注宝宝的身体情况，如果头部出汗现象严重，可以及时向医生咨询并接受指导治疗。同时，家长要充分了解如何预防婴儿头部出汗的方法，做好护理工作，保障宝宝身心健康成长。
