在给6岁宝宝选择维生素之前，我们需要了解他们的健康状况、饮食习惯和营养需求。当然，建议家长在儿童营养不足或者营养摄入不足的情况下选择适当的维生素。下面是一些给6岁宝宝选择维生素的建议：
1. 给宝宝选择符合年龄的维生素。针对6岁宝宝，可以选择适合6-12岁儿童的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K和所有B维生素。
2. 选择符合标准的品牌。家长应该选择一些知名的品牌，这些品牌已经通过了严格的安全性和有效性测试。
3. 选择有权威认证的维生素。 家长应该选择通过权威认证的维生素，例如USP或NSF认证。这些认证机构会检查维生素是否符合相关标准和规定。
4. 给宝宝选择多种维生素。 给宝宝选择多种维生素，可以使他们得到更多的营养。 在这里，我们建议选择综合维生素，因为它们包含多种维生素和矿物质。
5. 需要根据季节变化调整。 在冬季，因为日照时间变短，建议给孩子多补充维生素D。在夏季，因为太阳更强，建议给孩子不要过多在户外活动或尽早回家所以维生素D的供应可以减少。
在给孩子选择维生素时，家长应该根据孩子的身体状况和饮食状况进行考虑，如果孩子已经摄入了足够维生素的话，不需要再额外补充。在给孩子补充维生素时，一定要严格按照剂量要求来补充，同时需要密切关注孩子的身体反应，以确保补充的安全性。
