宝宝补钙一直吃是有一定风险的。虽然孩子从出生开始就需要足够的钙,但是在宝宝的生长发育过程中,钙的需求量是有变化的,因此需要根据宝宝的年龄、身体状况以及食物摄取情况来补充。
一般来说,宝宝0 ~ 6个月需要每天600毫克的钙,6 ~ 12个月需要每天800毫克的钙,1 ~ 3岁需要每天1000毫克的钙。如果宝宝的钙摄入不足,可以在医生或者营养师的指导下进行适当的补钙,但并不是一直吃就好。
如果宝宝长期过量摄入钙,会导致肾脏负担加重,容易出现尿结石等问题。同时,过量的钙也会影响到宝宝对其他营养物质的吸收,影响健康发育。
因此,父母需要根据宝宝的年龄及营养需求,适当给宝宝补充钙,并确保宝宝的饮食均衡,摄入足够的营养物质。同时,注意控制宝宝的钙摄入量,避免过量导致健康问题。具体的补钙方案还需在医生或者营养师的指导下进行。