宝宝退烧后头总出汗，这是很常见的一种情况，母婴护理中非常容易遇到的问题。这种情况有多种可能，比如说当前宝宝的体温调节机制还不是很完善，或是当宝宝退烧后，体表毛孔仍然较为扩张，导致剧烈出汗。
如果宝宝退烧后头部出汗，家长不需要过于紧张，因为这只是生理上的正常反应。但是如果大汗沾湿床单，或宝宝的头部出汗时间过长，可以采取以下措施：
1. 清除汗水。使用干净的毛巾轻轻擦拭干净宝宝的汗水，特别是头部，可以预防皮肤感染和皮肤瘙痒。
2. 注意环境。给宝宝提供一个清洁、干燥、适当温度的环境，降低身体的湿度和温度对宝宝的刺激。可以在宝宝入睡时关闭空调和加湿器。
3. 充足的水份。每天给宝宝喂水，让宝宝保持充足的水份，从而预防过多出汗。
4. 更换衣物。及时更换宝宝衣服，尤其是秋冬季节，避免受凉和影响宝宝的健康。
总之，如果宝宝退烧后还出汗，家长可以通过适当的调理环境和注意及时清除汗水等措施改善宝宝的状况，如果太过频繁或持续时间过长，还可以向医生咨询以获得更合理的建议和治疗方案。
