三个月宝宝可以通过母乳或配方奶获得足够的营养，但很少有必要为他们额外补充钙。母乳中含有适合婴儿骨骼发育的钙量，因此如果妈妈足够健康并正确喂养宝宝，宝宝就可以得到足够的钙。
如果宝宝喝配方奶，那么奶粉已经包括了宝宝所需的所有营养物质，包括钙。配方奶的钙含量和母乳非常接近，并且配方奶也为宝宝提供了足够的维生素D，有助于钙的吸收和利用。
一般来说，宝宝在六个月前不需要额外的钙补充。良好的饮食习惯，包括依据年龄适当喂养宝宝，可以确保宝宝获得足够的钙和其他营养。如果你有针对宝宝饮食问题的担忧，建议咨询儿科医生或专业的儿科营养师。
