八岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，需要充足的营养来支持身体的发育，补钙是其中一个非常关键的部分。八岁宝宝喝什么奶补钙呢？下面我们来具体了解一下。
1.全脂牛奶
全脂牛奶含有丰富的钙、蛋白质、维生素D等营养物质，能够为八岁宝宝提供必要的营养支持。因为八岁宝宝的胃口比较小，适量喝一些全脂牛奶，不仅可以提供足够的钙质，还能够让宝宝获得更多的蛋白质和维生素D，让身体健康成长。
2.低脂牛奶
低脂牛奶相比于全脂牛奶，脂肪含量更低，更加易于消化吸收。对于一些容易肥胖或消化不良的八岁宝宝来说，低脂牛奶是非常好的选择。同时，低脂牛奶也有较高的钙含量，能够有效的满足八岁宝宝的营养需求。
3.豆奶
豆奶是一种非常健康的补钙饮品，它不仅含有丰富的蛋白质和维生素D，而且还富含有天然的植物钙。豆奶的营养成分和牛奶比较相似，同样能够让八岁宝宝获得足够的钙质和其他营养物质，同时还有保健作用。
4.酸奶
酸奶含有丰富的乳酸菌和活性酵母，能够帮助八岁宝宝增强免疫力，保护肠道健康。同时，酸奶中的钙含量也比较高，能够有效的帮助八岁宝宝增强骨骼发育。
总之，八岁宝宝喝什么奶补钙，可以根据宝宝的不同体质情况和营养需求来选择适合的饮品。在喝奶的同时，还应该保持合理的饮食结构，多吃蔬菜水果和主食，避免过多的糖分和油脂，才能让宝宝健康茁壮的成长。
