胎毒是指胎儿在母体内吸收了毒素所产生的毒素，它会影响胎儿的生长和发育，还会导致出生后的各种疾病。中医认为胎毒是母体内体液、气血不畅，导致胎儿无法得到充分的营养和氧气，从而对胎儿形成影响。
因此，中医建议孕妇需要一些方法来清除胎毒，以保证胎儿的健康发育。下面就是一些中医建议的去除胎毒的方法：
1. 精选中药：孕妇可以服用一些中药，如黄芪、甘草、当归等来清除体内的毒素。
2. 饮食调整：孕妇应该避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，并增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保证身体能够不断地摄入营养和清除体内毒素。
3. 推拿按摩：孕妇可以进行一些推拿按摩，帮助排出体内毒素，促进血液循环。
4. 足浴：孕妇可以用热水泡脚，以后再配上一些中药，提高血液循环，从而清除体内毒素。
5. 坐月子：孕妇生产后，在月子期间应该食用一些清淡的食物，同时注意保暖，让身体得到休息和恢复。
总之，清除胎毒需要孕妇多方面的努力，中医建议结合饮食调整和一些自我保健方法，辅以中药和推拿按摩等方法，从而清除掉体内的毒素，保证胎儿健康发育。同时，孕妇在调整饮食和使用中药时需要谨慎，最好向有经验的中医师傅进行咨询和指导，以免对胎儿产生不良影响。
