维生素B2是一种水溶性维生素，也称核黄素，它在人体内起着重要的代谢作用。维生素B2可以帮助身体产生能量，支持健康的皮肤、眼睛和神经系统，同时也可以提高免疫系统的功能。但是，建议不要给两周岁的宝宝额外补充维生素B2。
两周岁的宝宝正处于迅速生长发育的阶段，他们的食物摄入已经能够覆盖绝大部分的营养需求。在各种食物中，维生素B2是相对容易获取的营养素，通常通过饮食中的动物肝、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜等食物获得。
过多的维生素B2摄入可能对健康有害。维生素B2是一种水溶性的维生素，多余的维生素B2会被体内排出，不会积累在体内。但是，长期过量摄入维生素B2会影响身体对其他营养素的吸收和代谢，甚至在一些人中引起过敏反应。因此，给两周岁的宝宝补充维生素B2可能是不必要的。
如果家长有担忧宝宝的营养摄入是否足够，可以考虑到医生那里进行儿童健康检查。医生可以帮助确定宝宝的健康状况，检查宝宝的营养摄入是否合理，并指导家长如何为宝宝提供合理和多样化的饮食和营养计划。
