备孕期是非常重要的一个阶段，也是在之后正常怀孕和分娩的基础上建立的。在备孕期和怀孕期间，宝宝的健康需要得到特别的关注，这是每位准妈妈都非常重视的事情。其中，补钙就是备孕期中至关重要的一部分。但是，宝宝是否需要补钙呢？我们来看看。
首先，备孕期母体的钙质需要得到充分的补充。母体在备孕期需要补充适量的钙质，以保证孕期不会因为孕妇肾脏代谢负担太重而出现低血钙的情况。因此，在备孕期间适量的补充钙质是必须的，能够预防孕妇在孕期的工作中出现疼痛、骨质疏松等不良的反应。
其次，宝宝需要适量的补钙。不过，在备孕期和孕期，宝宝不一定需要额外的补钙。通常情况下，孕期的妈妈可以通过正确的饮食来为宝宝提供足够的营养，从而满足宝宝的发育需要。不过，如果孕检结果显示宝宝缺乏钙质，那么需要在医生的建议下加大对钙质的补充。
最后，对于备孕期母体来说，正确的饮食是最重要的。在备孕期，母体应该根据自身的情况来合理调整饮食，增加对富含钙质的食物的摄入量，如牛奶、豆腐、酸奶等，以保证足够的钙质供给。
综上所述，备孕期母体需要适量地补充钙质，而宝宝通常不需要接受额外的补钙。准妈妈可以通过食物摄入来增加自身和宝宝的钙质摄取，以此来保证孩子的健康成长。同时，在补充钙质方面，还需要根据个人情况而定，避免过量摄入，造成负面的影响。
