宝宝睡觉是非常重要的，对于宝宝的生长和发育更是至关重要的。但是一些宝宝经常不爱睡觉，还容易出汗，这样对于宝宝的身体来说是很不健康的，家长们应该引起重视并想办法改善宝宝的睡眠质量。
造成宝宝不爱睡觉的原因有很多种，可能是因为宝宝本身偏好较强，不太喜欢睡觉，也有可能因为宝宝的环境不太安全或者宝宝的生活习惯有些不规律。
首先，宝宝的睡眠环境一定要好。宝宝的睡床应该宽敞舒适，床和床垫也要选择质量好的，保证给宝宝提供一个安心、安全的睡眠环境。宝宝睡觉的空间也应该保持通风透气，温度适宜。
其次，家长们要有规律的作息时间表。在宝宝的生活中，每天的起床、午睡、晚上入睡时间应该有规律，这样可以让宝宝的身体有一个按时、按需的休息。
同时，家长们在晚上照顾宝宝的时候，应该保持安静。
最后，宝宝出汗的问题可以从宝宝穿衣着手。夜间睡觉时，要把宝宝多穿一点，但是不能太过密封，以免造成宝宝出汗过多影响睡眠。
总之，如果宝宝不爱睡觉、容易出汗，家长们应该引起重视。在日常生活中，要注意安排宝宝的作息时间、改善宝宝的睡眠环境、穿戴合适的衣服等，让宝宝的身体健康成长。
