春季是宝宝生长发育的关键时期，也是补钙的好时机。补钙对于宝宝的身体发育至关重要，不仅能够增强骨骼密度，还可以增强身体的免疫力，预防骨质疏松等疾病。
以下是春季宝宝补钙的好选择：
1.牛奶：牛奶是很好的钙源，宝宝可以早上喝一杯牛奶，帮助宝宝吸收钙质，增强骨骼发育。
2.奶酪：奶酪不仅是美味的零食，也是很好的钙源，尤其是芝士奶酪。可以把奶酪加到面包片上做成三明治给宝宝食用。
3.鱼虾：鱼虾中含有大量的钙质，可以为宝宝提供丰富的营养。宝妈可以尝试用清蒸或煮的方式给宝宝做鱼或虾肉。
4.豆制品：豆制品也是很好的钙源，豆腐、豆奶等都是很好的选择。宝妈可以把豆腐切成小块，加上蒸熟的菜烩一下，做成爆浆豆腐。
总之，春季补钙需要选择丰富的食材，让宝宝摄入足够的钙质，保证骨骼健康发育。不过，一定要记住，婴儿不宜过早进食含钙食物，应以母乳或配方奶为主要饮食。建议妈妈在婴儿1岁之后，才逐渐开始让宝宝接受含钙的饮食。
