宝宝在生长发育的过程中需要大量的营养来支持身体的发育，其中包括钙和维生素D等关键营养素。补钙和补维生素D的方法很多，而补ad却相对较少。那么，宝宝可以只补ad吗不补钙呢？这个问题需要看具体情况。
首先，理解AD和钙的作用。维生素D是人体吸收钙的重要正调节因子。当人体缺乏维生素D时，就会导致钙的吸收减少，进而引起骨骼发育不良、佝偻病、骨质疏松等问题。因此，钙和维生素D在骨骼健康发育中都是非常重要的。
如果宝宝只补充AD而不补钙，则可能出现以下问题：
1. 骨骼健康问题。如果宝宝缺乏维生素D和钙，则会导致骨骼发育不良、佝偻病和其他骨骼问题。
2. 营养过剩。AD的过剩摄入可能会导致胃部不适、腹泻、抵抗力下降等问题，甚至还可能对骨骼发育产生反效果。
3. 生长受损。宝宝在生长发育的过程中需要大量的钙来支持身体发育，如果不补充钙，则可能影响宝宝的正常生长。
因此，只补充AD而不补钙是不可取的。为宝宝提供健康的饮食，在食物中提供丰富的钙和维生素D，让宝宝得到充足的营养，对于宝宝骨骼健康和全面发育是非常有益的。当儿童无法在饮食中获取足够的钙和维生素D时，可以考虑添加专门的营养补充剂来补充这些重要的营养素。但在添加营养补充剂之前，一定要咨询专业医生的建议，以避免过度摄入和其他营养不平衡问题。
