吃饭时呛奶是一种很常见的情况，这种情况并不危险，但是如果呛奶后把奶全吐了，就需要采取相应的措施了。
首先，当遇到这种情况时，要立即停止进食，并将口中的食物、奶等物质咳嗽出来，以免影响呼吸和消化。接着，喝一些清水，以帮助把口腔和喉部内的异物排除体外，同时可以减轻呛咳的情况。
其次，需要观察自己是否有其他症状，比如呼吸困难、胸闷等情况，如果有这些症状，应该马上去医院就诊。如果症状较轻，可以先采用自我护理措施，如多喝水、避免进食刺激性食物等。
第三，有时候呛奶后出现剧烈的呕吐现象，这就需要认真考虑到是否患有胃炎或胃溃疡等胃肠疾病，此时需要去医院进行检查和治疗。
最后，为了预防呛奶现象发生，应该注意饮食和生活习惯，不要同时进食过多的食物和液体，少吃刺激性食物，减少饮酒等不健康的生活方式。
总之，不管是大人还是小孩，呛奶后把奶全吐了都需要引起足够的重视，既要采取安全有效的应对措施，又要重视预防工作。只有这样才能更好地维护健康的身体状态。
