宝宝发烧是父母最为担心的情况之一，因为发烧会让宝宝不舒服，甚至引起其他的并发症。在宝宝发烧的时候，一定要引起重视，并且采取有效的措施，帮助宝宝降温，促进出汗。
宝宝发烧出汗的过程是宝宝体内温度升高，体内热量需要通过汗液排出体外，通过蒸发的过程来降温。因此，当宝宝发烧时，一定要让宝宝出汗，为了帮助宝宝降温、减轻不适症状，家长可以采取以下措施帮助宝宝出汗：
1.保持宝宝通风干燥的环境：宝宝发烧后，便会感觉非常闷热，如果环境不好，宝宝就很难出汗，体温就难以降下来。因此，家长要确保宝宝周围的环境通风干燥，不要让宝宝觉得潮湿不舒服。
2.为宝宝穿透气、轻便的衣服：发烧的宝宝需要穿宽松、轻便的衣服，这有助于宝宝发汗，降低体温。如果宝宝不愿意穿衣服，可以选择用湿毛巾、纱布等轻便化纤材质，轻轻的擦拭宝宝的身体，也能帮助宝宝快速散热出汗。
3.适当擦拭宝宝的额头、颈部：宝宝发烧时，额头、颈部是比较容易出汗的位置，家长可以用湿毛巾擦拭宝宝的这些部位，帮助宝宝降温、出汗。
4.足浴散热：足部是人体散热的重要部位之一，家长可以给宝宝泡脚，使宝宝通过脚部适当的散热来帮助宝宝出汗、降温。
总之，当宝宝发烧时，家长要及时采取措施降温、帮助宝宝出汗，并且及时观察宝宝的状态，如有不适症状可及时就医。
