维生素D对于宝宝的骨骼发育和免疫系统有着重要的作用。因此，在宝宝的成长过程中，维生素D的摄入非常重要。宝宝2岁的身体正处于快速发育期，这时候维生素D的摄入量要比成人高得多，因此每天摄取足够的维生素D是非常必要的。
然而平时宝宝多晒太阳或是食物中摄入维生素D都是困难的。因为太阳紫外线会损坏宝宝的皮肤，必须减少曝晒时间和质量以及涂上防晒霜，这样摄入的维生素D有限。而宝宝的食量和食品选择也很有限，很难从食物中摄取足够的维生素D。因此，给宝宝每天服用维生素D是非常必要的。
根据建议，2岁以下的宝宝每天需要400-600国际单位(IU)的维生素D，可以通过专门的维生素D补充剂进行补充。这种维生素D含量适合宝宝的身体需求，适量服用也不会对宝宝造成任何的危害。
补充维生素D可以帮助宝宝建立坚固的骨骼，促进钙的吸收，防止患上佝偻病等疾病。特别是在冬季或是北方地区日照时间不足的情况下，给宝宝补充维生素D更加重要。
在服用维生素D补充剂之前，应该咨询医生的建议，根据宝宝的具体情况来确定合理的剂量和使用方法。此外，一定要选择质优价廉的合格产品，且存放要注意避免受热或阳光直射，保持干燥通风的环境，如此才能发挥出最好的效果。
