七岁的宝宝会出汗是非常正常的生理现象，但是如果出汗过多或者出汗过于频繁，就需要引起我们的注意了。下面我们来介绍一些解决宝宝出汗的方法。
第一，着装要合适。如果宝宝的衣服过于厚重或者不透气，就容易导致出汗过多。所以，在为宝宝选择衣服时要选择透气性能好的材质，最好是纯棉或亚麻面料。
第二，保持室内通风。在室内尽量保持空气流通，可以打开窗户或者使用空气净化器或空调，但要注意不要让室内温度过低，以免宝宝着凉。
第三，控制宝宝运动量。适当的运动有益于宝宝的身体健康，但是运动过于剧烈或时间过长都容易导致过度出汗，所以在让宝宝运动时，要量力而行，避免过度运动。
第四，注意饮食调理。宝宝出汗过度时，也可能是因为体内缺乏水分、盐分等物质，所以要给宝宝多喝水，尤其是在运动后要及时补充水分。
第五，正确使用药物。如果宝宝的出汗过多是由于一些疾病所引起的（比如：心脏病、癫痫等），就需要在医生的指导下治疗。
总之，孩子出汗是好现象，只要适当的饮食和运动，合理的穿着，就会热情活力！
