宝宝在夏天或剧烈运动后容易头部出汗，这时候父母可以适当进行头部推拿，让宝宝更加舒适。
1. 摩擦
用手指和指尖从头顶开始，向下方向摩擦头部，不要用力，温柔地按摩，刺激头皮血液循环。避免按摩头骨部位。
2. 抓揉
两手分别在宝宝头部两侧，用手指和指尖轻轻抓揉头发，可以稍微用力一些，以增强刺激力度。也可以轻轻的按揉头颈部。
3. 敲打
用轻轻揉拍的方式来敲打头部，从上往下，由轻到重，频率逐渐加快。可以帮助提高脑部血液循环，让宝宝更加舒适。
4. 搓温
将手在宝宝头顶上搓热，然后轻轻放在宝宝头部，让热力透过手传递给宝宝头部，这样可以调节宝宝的身体，稳定情绪。
需要注意的是，手法要轻柔，适当力度不要过大，避免引起宝宝不适。同时，如果宝宝对头部推拿不感兴趣，父母也不要强迫，切勿打扰到宝宝的休息。应该通过观察宝宝的表现状态，了解宝宝的需求，并做出相应的调整。
