宝宝春季从6个月开始，需要逐渐加强钙的摄入量。一般来说，1-3岁的婴幼儿每天需要摄入500-600毫克的钙元素，3岁以上儿童则需要摄入700毫克左右。
春季天气变暖，万物复苏，这也是孩子们生长发育的一个好时节。为了保证孩子们健康成长，补钙是必不可少的重要环节。补钙需要多方面注意：
1.多喝牛奶：牛奶是最好的钙质来源之一，孩子们可以在早晚餐饮用，每天至少200毫升。
2.饮食搭配：除了牛奶，还可以通过食物搭配来增加钙的吸收，例如绿叶蔬菜、豆制品、含钙坚果等。
3.户外运动：经过长时间的室内休息，孩子们需要适当地出门活动，吸收阳光，以便更好地吸收钙元素。
4.药物辅助：如果孩子存在严重的佝偻病等问题，医生可以给予必要的钙剂。
需要注意的是，过量补钙同样会引发各种健康问题，所以要把握好合理的补钙量，不要过度喝钙奶或随意购买钙剂。同时，不要忽视其他营养元素的摄入，健康全面的饮食结构才是宝宝成长发育的关键。
