孕妇在怀孕期间，了解胎儿的情况是非常重要的。其中，胎心率是可以反映胎儿健康状况的一个重要指标。所以，孕妇需要掌握正确的方法来数宝宝的胎心率。
首先需要准备好胎心仪或胎心监护仪。这两种设备都可以用来检测胎心率。胎心仪是一种简易型的设备，可以让孕妇自己数胎心率；而胎心监护仪需要在医院内使用，由护士或医生来帮助孕妇进行监护。
使用胎心仪时，孕妇需要将它放在肚子上较为靠近胎儿的位置。然后，按下开始键，等待几秒钟让设备进行胎心检测。当听到“滴滴滴”声时，表示检测完成。此时，可以根据屏幕上显示的数字，得到胎心率的数据。一般来说，孕妇可以数连续10-15秒的胎心数，并通过计算得到一分钟的胎心率。
使用胎心监护仪时，孕妇需要走进监护室等候医生或护士。医生或护士会将监护仪放在孕妇肚子上，开始监护胎心。在监护的过程中，孕妇需要保持平静并尽量不要动。同时，如果孕妇有什么不舒服的感觉或情况，也需要及时告知医生或护士。在监护结束后，医生或护士会告诉孕妇胎心率数据，并解释胎儿的健康状况。
总的来说，孕妇数宝宝的胎心率需要使用胎心仪或胎心监护仪。在使用过程中，孕妇需要保持平静，并且按照正确的方法进行操作。如果孕妇发现自己的胎心率异常，可以和医生或护士进行沟通，避免发生不良后果。
