胎毒是指胎儿在母体内受到病毒、细菌、毒素等影响而引起的一种疾病。出生后，胎儿可能表现得相对正常，但在生长发育的过程中出现各种身体或智力发育迟缓、内脏器官损伤等后遗症。预防胎毒非常重要，以下是一些防止胎毒的方法：
1.保持个人卫生：减少感染风险。多数传染病是由细菌、病毒等病原体引起的，保持洁净常常是预防疾病的首要方式。勤洗手、勤通风、注意饮食卫生等措施都可以有效降低传染病的感染风险。
2.避免接触毒物：毒物污染是另一种导致胎毒的主要原因，如化学品、辐射等能有效损害胎儿健康的毒物。从工作环境中尽量剔除有害的物质，对于化学物品要严格遵守相关的规定，更不要在怀孕期间接触这些物质。
3.良好的生活习惯：戒烟、限酒、放松精神、保持良好的生活习惯，吸二手烟、酗酒、熬夜及精神过度紧张等极易影响胎儿发育，甚至影响胎儿大脑发育。
4.定期的检查：孕期定期检查可以及早发现和治疗孕期并发症，避免情况恶化，同时产前检查也有利于发现胎儿是否存在畸形、染色体异常等情况。
5.营养均衡：合理膳食是孕期健康的必要保障。孕妈妈要注意充分摄取富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质的饮食，保证胎儿健康的发育。
总之，预防胎毒需要从多方面综合考虑，母亲的心理健康和身体健康对胎儿的成长发育很重要。建立良好的孕产保健体系、医疗机构和医生也都起到了不可忽视的作用。
