崔玉涛宝宝开始补钙的时间取决于宝宝的生长发育情况以及饮食摄入的情况。一般来说，宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙质，才能保证身体骨骼的健康发育。婴儿期的宝宝尤其需要补钙，因为骨骼生长发育迅速，需要大量的营养物质来滋养。
婴儿出生后，最好在2周内开始补充小剂量的维生素D和钙，以保证骨骼的健康发展。特别是母乳喂养的宝宝需要额外的钙质补充，因为母乳中含钙量相对较低，不足以满足宝宝的需要。在4个月大左右，宝宝的蛋白质、钙质等营养物质的需求量就会逐渐增加。此时，如果仅通过母乳或配方奶粉来满足，很难满足宝宝的营养需求。所以，在宝宝6个月前，一些抗过敏奶粉和补钙奶粉就显得非常重要。
在宝宝6个月那么大的时候，开始添加辅食了。辅食中应选择富含高钙的食物，例如奶酪、酸奶、豆腐、鱼肉等。为了让宝宝身体健康，家长在选择食物时要尽量选择新鲜、健康的食材，并注意适量的补充补钙食品，不可因为补钙而误食高脂食品，否则，这样的做法不仅对孩子无益反而会引发许多健康问题。当然，每个婴儿的饮食习惯和需求不同，所以在为宝宝选择饮食时应根据婴儿的生长发育状况情况所选还要询问医生或者营养师，才能确保营养的均衡。
