宝宝缺乏维生素D及钙的症状比较明显。以下是一些常见的症状：
1. 生长发育不良：缺乏维生素D和钙会导致骨骼发育不正常，如骨软化症、佝偻病。宝宝的身高和体重也可能受到影响。
2. 骨骼畸形：缺乏维生素D和钙会使骨骼变形，尤其是头骨和后背骨会出现凹陷，导致头形和脊椎形态不规则。
3. 牙齿问题：缺乏钙会影响宝宝的牙齿发育，导致牙齿发黄、龋齿、易于脱落等问题。
4. 免疫力下降：缺乏维生素D会使宝宝的免疫系统变得脆弱，易患疾病。
5. 疲劳和疼痛：缺乏钙会使宝宝感到疲劳和乏力，同时还可能出现骨骼和肌肉疼痛等症状。
6. 心理问题：缺乏维生素D和钙还可能影响宝宝的心理健康，导致焦虑、抑郁等问题。
因此，对于宝宝而言，补充足够的维生素D和钙是至关重要的。家长可以适当地增加宝宝的户外活动时间，同时多给宝宝吃富含钙质的食物，或者在医生的指导下适当使用维生素D和钙的补充剂。
