婴儿趴着睡被认为是引起突发性婴儿猝死综合症（SIDS）的一个重要因素，因为这种睡姿可能会导致呼吸困难和缺氧。虽然在今年早些时候，美国儿科学会（AAP）已经推荐不再反对婴儿仰睡，但仍有人担心仰睡可能会使婴儿头部扁平等其他问题。所以，新手父母可能会很困惑，究竟是应该选择让婴儿趴着睡还是仰着睡呢？
首先，需要明确的是，AAP所推崇的“不对婴儿不建议趴睡”的睡姿是事实上是指在宝宝较小的时候，因为这样确实存在一定的安全隐患。但是，当婴儿的头部能够控制自如，能够从趴睡姿势中自如翻身或睡姿也不会因此随之翻转时，其实婴儿就已经具备趴着睡的条件。
当婴儿趴着睡的时候，他们的下巴就可以轻松地放在床垫上，呼吸自然而流畅。此外，趴着睡更符合新生儿的呼吸方式，也能提高肺部的负压，促使胸腔内的气体流动。总的来说，时间上短暂的趴着睡是可以让宝宝呼吸更加舒适，有助于宝宝进入更深的睡眠状态，也有助于宝宝的大脑发育。
但是，如果婴儿在睡觉的时候翻身到了趴睡的姿势（尤其是较小的时候），那么这种睡法就存在极大的风险了。当宝宝趴着睡的时候，如果不小心翻到了脸朝下的位置，他们可能会难以保持呼吸舒畅，最终引发呼吸暂停甚至是后果更严重的猝死综合症。所以，家长在给婴儿选择睡眠姿势的时候还是应该避免宝宝趴着睡，并且在宝宝长得大一些之前不应该给宝宝使用枕头或被子等可能会导致婴儿被窒息的用品。当宝宝8个月大时，可以逐渐地让他们开始趴睡，但同时也应该在文献和专家的指引下做好各种措施，保证婴儿的睡眠安全。
