孕妇在怀孕期间需要额外增加对钙的需求，以满足胎儿骨骼和牙齿发育的需求。正常的饮食很难满足孕妇每天需要的钙量，因此需要适当补钙。但是，孕妇在补钙时需要注意辨别一些钙片的品牌的真伪，不要被一些不良商家所蒙骗。
怀宝宝吃什么钙片补钙呢？ 首先，孕妇在选择钙片时，应选择有良好口碑的品牌，选用大型的药厂或供应商的钙片品牌。其次，可以选择碳酸钙钙片，它是肠胃吸收最好，对宝宝的发育有很好的帮助。还可以选择富含钙、铁等的复合维生素片，这样既可以补钙，还可以补充其他营养物质。
此外，孕妇补钙应该注意补充适当的量，不要过量。过多的钙会影响孕妇对其他营养的吸收，也会影响胎儿的发育。一般来说，孕妇每天的钙需求量为1200mg-1500mg，如果食物无法满足，可以适当补充钙片。但是，补钙应该适量，不用过多补充。
最后，补钙需要长期坚持。孕妇在怀孕早期就需要开始补钙，一直到分娩前都需要保持适当的补钙。对于孕妇来说，在怀孕期间保持良好的营养不仅对宝宝的健康有益，也能对孕妇自身的身体健康起到好处。所以，孕妇在选择补钙的同时，也要搭配良好的饮食和合理的锻炼，保持身体的健康。
