宝宝寒咳出汗是经常会出现的情况，这时候家长要先确定是什么导致了宝宝出现寒咳和出汗。常见的原因包括感冒、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，以及过敏、哮喘等情况。此时家长应及时采取措施以缓解宝宝的症状。
1. 保暖
宝宝患有呼吸系统疾病时，应保持室内空气流通，宝宝的衣服也要穿得保暖，避免寒冷气呼吸道受到刺激。同时，加强宝宝的身体锻炼，适当地让他们多运动，增加体温，有利于身体恢复健康。
2. 多喝水
家长要保障宝宝的水分摄入量，及时给宝宝喝温水、温茶或者果汁。如果宝宝已经6个月以上的话，可以加适量的蜂蜜进入水中，也有利于咳嗽的缓解。
3. 手足部按摩
当宝宝出现寒咳和出汗时，可以给宝宝进行轻轻地手足部按摩，令宝宝感觉舒适，有利于缓解咳嗽和出汗，可以起到很好的效果。
4. 注意饮食
宝宝出现咳嗽和出汗需要注意饮食，建议减少宝宝的辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等有利于宝宝体质的食品。
总之，当宝宝出现寒咳和出汗时，家长要冷静处理这一问题，采取正确的措施，让宝宝尽快康复，同时给宝宝送上温馨的关爱和照顾。如果症状长期无法缓解，建议及时到医院检查治疗。
