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九个月宝宝需要每天补钙吗?

2024-05-25 23:59:46 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1201浏览

九个月宝宝需要每天补钙,因为钙是构建宝宝骨骼和牙齿的关键营养素。这个时期的宝宝身体正在快速生长发育,骨骼也在不断变得更加坚强,因此他们需要更多的钙来支持身体的身体发育。

但是,九个月宝宝的钙需求量并不像刚出生时那么大,每天大约需要约260毫克的钙。这个时期的宝宝通常已经开始进食辅食,因此您可以通过饮食为他们提供足够的钙。一些富含钙的辅食包括:牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菠菜、藕、小鱼干、杏仁等。您可以让他们逐渐尝试各种不同的食物,以确保他们获得均衡的饮食。

除了这些食物之外,您也可以考虑给九个月宝宝添加含有钙的营养品,如钙奶粉或钙片。但在给宝宝添加任何营养品之前,一定要咨询您的儿科医生。

总的来说,九个月宝宝需要每天补钙,但您可以通过饮食为他们提供足够的钙,而不必添加过多的营养品。一定要根据医生的建议,为宝宝提供均衡的饮食。

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