鼻塞是婴儿常见的问题之一，尤其在喂奶时，因为奶液进入宝宝的鼻腔会引起鼻塞，这会让宝宝不舒服、难以进食，而这对于一个十天的婴儿来说更是如此。所以，当宝宝鼻塞时，作为父母，我们需要采取一些措施来帮助宝宝缓解这种不适感。
以下是一些缓解鼻塞的有效方法：
1. 使用温水洗鼻：这是一种有效的缓解宝宝鼻塞的方法。将温水盐溶液混合，然后使用滴管或注射器让一两滴液体进入宝宝的鼻腔中。这不仅可以帮助宝宝排出鼻涕，还可以保湿鼻腔。
2. 让宝宝平卧：让宝宝平卧可能会加重鼻塞的症状。建议妈妈将宝宝放在一个稍微高一点的位置，让头部高于胸部，这样可以帮助减轻鼻塞症状。
3. 使用升高床垫：升高床垫在减轻鼻塞症状方面也有一定效果，不仅在婴儿的呼吸方面更顺畅，同时流出的鼻涕也会更顺畅。
4. 使用润肺茶：润肺茶，例如罗汉果茶、无花果等都有一定的舒缓作用，可以帮助宝宝更好地进食和睡觉。
5. 给宝宝做按摩：给宝宝做按摩也是一种缓解鼻塞的方法。通过轻轻按摩宝宝的全身，尤其是脸部和鼻子，可以帮助宝宝更好地排出鼻涕。
总之，当宝宝鼻子因呛奶而不适时，可以尝试以上方法。但如果宝宝鼻塞症状严重，建议及时就医。同时作为家长还要经常清理宝宝的鼻涕，保持宝宝的鼻子干净。另外，宝宝呛奶也需要注意，应该让宝宝在喂奶时慢慢进食，尽可能避免呛奶的情况发生。
